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화려한 계란 샐러드 샌드위치

화려한 계란 샐러드 샌드위치
화려한 계란 샐러드 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.22 입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 채식 레시피는 603 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 41 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 소금과 후추,아기 샐러드 믹스,오이,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 발사믹 식초를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 스키니 딸기 아이스크림 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아보카도 계란 샐러드 차 샌드위치, 매운 필로의 화려한 딸기,및 매운 계란 마카로니 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 원하는 일관성을 위해 충분한 마요네즈와 계란을 섞는다. 겨자,타라곤,타임을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
마늘 2컵마늘 2컵
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
3
다른 그릇에 샐러드 믹스를 넣어;맛 올리브 오일과 식초,소금과 후추와 혼합.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
혼합 녹색혼합 녹색
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
각 접시에 빵 두 조각을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
5
계란 샐러드를 슬라이스에 똑같이 뿌립니다. 절인 양파 샐러드와 녹은 오이로 똑같이 꼭대기에 오르십시오. 함께 마운드 샐러드 믹스.
당신이 필요로하는 성분
절인 양파절인 양파
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
혼합 녹색혼합 녹색
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수15
데어리 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류샐러드
브로콜리 베이컨 샐러드
오렌지 글레이즈드 베이컨
글레이즈드 베이컨
크랜베리 사과 토핑
아시안 스프링롤
살구-사과 크랜베리 소스
매콤한 사과 버터
간편한 크랜사과 소스
윤기 나는 양념 사과
에그노그 커피
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