홈 메이드 그래 놀라

홈 메이드 그래 놀라
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 수제 그라 놀란 시도 제공. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 307 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 파인애플 주스,크랜베리,갈색 설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 홈 메이드 그래 놀라, 홈 메이드 그래 놀라,및 +수제 그라 놀라 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 30 도로 예열
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
큰 그릇에 처음 5 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
시럽,꿀,주스 및 아몬드 추출물을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아몬드 추출물아몬드 추출물
꿀
주스주스
시럽시럽
4
요리 스프레이로 코팅 된 젤리 롤 팬에 혼합물을 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
확산확산
젤리젤리
롤
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
300 에서 45 분 동안 굽고 15 분마다 저어줍니다. 크랜베리와 살구를 저어주세요. 완전히 식히십시오. 우편 상단 비닐 봉지에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리크랜베리
살구살구
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
오븐오븐
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수24
잡지