호크의 둥지 녹색 콩
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 호크의 둥지 녹색 콩에게 시도를 제공합니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 48 센트입니다. 1 회 제공 포함 134 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 베이컨 비트,카이엔 고추,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 33 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 발효 검은 콩~일명 더러운 녹색 콩 녹색 콩, 레드 호크 마카로니와 퀴 토 햄과 라즈베리 잼을 곁들인 치즈,및 캡틴 키드의 호크-분쇄 새우 롤 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 10 인치 프라이팬에서 버터에 양파를 땀을 흘립니다.
밀가루를 넣고 2~5 분 동안 요리하십시오. 우유를 천천히 휘젓고 카이엔,소금,후추로 맛을 낸다. 베이컨 비트를 접습니다.
3~5 분 동안 소금에 절인 끓는 물에있는 녹색 콩을 희게하십시오.
얼음 욕조에서 제거,배수,때 멋진 종이 타월로 건조 두드려. 엑스트라 버진 올리브 오일과 약간의 소금과 후추에 녹색 콩을 던져. 3 분 동안 그릴.
녹색 콩을 접시에 놓고 버섯 소스와 튀긴 양파를 얹습니다.