호주 오믈렛
필요 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 메인 코스? 호주 오믈렛 시도 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 284 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 20 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.34 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 30 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 카레 가루,체다 치즈,우유 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 호주 오믈렛, 호주 버거,및 호주 버거 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 붙지 않는 중간 냄비에 양파,마늘,버섯,후추를 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 요리하고 저어줍니다
프라이팬에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다.
계란 혼합물에 붓고 5 분 또는 단단해질 때까지 요리하십시오. 체다 치즈,토마토,양파와 새우 혼합물을 얹습니다. 채우기 위에 계란을 접고 따뜻하게 제공하십시오.