호박과 피캔을 곁들인 페투치니

호박과 피캔을 곁들인 페투치니
호박과 피캔을 가진 페투치니는 당신이 찾고 있는 다만 주요 과정일지도 모르다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 16 그램, 지방 24 그램,그리고 총 458 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.18 입니다. 가게로 가서 아시아 고 치즈,바질,마늘 정향 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 볶은 호박과 페투치니, 닭고기와 구운 호박 페투치니,및 레몬 허브 주키니 페투치니.

지침

1
작은 붙지 않는 프라이팬에 피캔을 중간 정도의 낮은 불로 가열하고 6~8 분 또는 토스트되고 향이 날 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
패키지 지침에 따라 페투치니를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
페투치니페투치니
3
그 사이에,중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 기름을 가진 버터를 녹으십시오;호박과 마늘을 넣고 3~4 분 또는 호박이 부드러워 질 때까지 볶습니다. 뜨거운 요리 페투치니,피칸,아시아 고 치즈,바질과 함께 던지십시오. 소금과 갓 빻은 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
요리 페투치니요리 페투치니
아시아 고 치즈아시아 고 치즈
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
다진 양파 1개다진 양파 1개
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수12
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