바베큐'미트 로프'베이킹

바베큐'미트 로프'베이킹
레시피 바베 큐'미트 로프'구워 약에서 미국의 갈망을 만족 시킬 수 있었다 45 분. 1 회 제공 포함 204 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 33 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신은 보카 야채 지상 무너 경우,셀러리,빵 부스러기,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 무료 산란를 사려면 당신 메 과를 따라 수 새우,회향,오렌지 샐러드와 빵가루 입힌"홍민어 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 최고의 바베큐 미트 로프, 멘로 파크의 새로운 잎 미트 로프-당신이 집에서 레스토랑 시음 미트 로프를 만들 수 있습니다,그것은 미트 로프를 만드는 방법에 대한 비밀이 없다,및 바베큐 미트볼.

지침

1
350 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
전자 레인지는 높은 1-1/2 분에 중간 전자 레인지 그릇에 무너.
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
그릇그릇
3
케첩을 제외한 나머지 모든 재료를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
케첩케첩
4
5 분 서 보자.
5
요리 스프레이 스프레이 9 인치 파이 접시에 덩어리로 모양;케첩과 최고.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
케첩케첩
6
35 분 굽는다. 또는 완료 될 때까지(160 에프).
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수10
접시 종류사이드 디시
잡지