호박 요구르트 건포도 머핀

호박 요구르트 건포도 머핀
컬렉션에 더 많은 락토오보 채식 요리법을 추가하고 싶다면 호박 요구르트 건포도 머핀을 시도해 보세요. 1회 제공량에는 207칼로리, 단백질 4g, 지방 2g이 들어있습니다. 1인분당 42센트로 12인분의 아침 식사를 즐기실 수 있습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 4명의 팬이 있습니다. 설탕, 베이킹소다, 계란, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 35분 정도 소요됩니다. 스푼 점수가 48%로 꽤 괜찮은 요리입니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 호박 건포도와 오렌지 머핀, 호박 귀리 그릭 요거트 머핀, 건강한 그릭 요거트 호박 머핀도 좋아했습니다.

지침

1
오븐을 화씨 375도(섭씨 190도)로 예열하세요. 머핀 컵 12개에 그리스를 바릅니다.
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
밀가루, 베이킹 파우더, 베이킹 소다, 생강을 그릇에 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 스프링클 또는 오렌지 설탕오렌지 스프링클 또는 오렌지 설탕
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
요거트, 호박 퓨레, 설탕, 계란을 큰 믹싱볼에 넣고 부드러워질 때까지 섞습니다. 술타나 건포도를 요구르트 혼합물에 섞습니다. 건조 혼합물을 습윤 혼합물에 저어줍니다. 준비된 머핀 컵에 약 3/4 정도 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
통조림 호박통조림 호박
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
가볍게 구운 소나무 견과류 4큰술가볍게 구운 소나무 견과류 4큰술
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
4
예열된 오븐에서 살짝 갈색이 될 때까지 굽고, 머핀 중앙에 이쑤시개를 꽂아 깨끗하게 나올 때까지 약 20분간 굽습니다. 팬에 담아 5분 동안 식힌 후 서빙 접시에 담으세요.
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙12
건강 점수7
잡지