호박,버터 넛 스쿼시,페코 리노 치즈를 곁들인 파르 팔레

호박,버터 넛 스쿼시,페코 리노 치즈를 곁들인 파르 팔레
호박,버터 넛 스쿼시 및 페코 리노 치즈를 곁들인 파르팔레는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 채식 요리법은 7 과 비용을 제공합니다 서빙 당 82 센트. 1 회 제공 포함 387 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 11 그램. 가게에 가서 오레가노,버터 넛 스쿼시,소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 85 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버터넛 스쿼시를 곁들인 파르 팔레, 버터넛 스쿼시 버섯 파르 팔레 파스타,및 판 체탄과 페코 리노를 곁들인 버터 넛 스쿼시 리조또.

지침

1
큰 물 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
큰 프라이팬에 마늘과 오레가노를 올리브 오일에 1-2 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
오레가노오레가노
마늘마늘
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
버터 넛 스쿼시를 넣고 8-10 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터넛 스쿼시버터넛 스쿼시
4
호박을 넣고 2 분간 볶습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
호박호박
5
필요한 조리 시간에 1 분 동안 파스타를 요리하고 조리 액체 1 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
6
소스에 요리 액체 1 컵을 넣고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
7
요리 한 파스타를 소스에 넣고 1 분 동안 요리하십시오. 소스는 크림 같아야합니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 파스타요리 파스타
소스소스
8
열에서 제거하고 치즈와 함께 던져.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙7
건강 점수87
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