호그 와일드 블랙 아이드 피스
호그 와일드 블랙 아이드 피스는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 역할 16. 에 대한 $1.41 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 464 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 31 그램. 7 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 소금과 후추,토마토,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 12 시간 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 59%,이 요리는 좋다. 시도 옥수수와 검은 눈 완두콩을 곁들인 야생 쌀 샐러드, 검은 콩,검은 눈 완두콩,펩을 곁들인 남서부 콩 샐러드,및 마늘 검은 후추 새우와 검은 눈 완두콩 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 검은 눈 완두콩을 놓고 시원한 물;의 몇 인치로 커버 하룻밤 8 시간 담가.
큰 냄비에 검은 눈 완두콩을 놓고 물 채우기 1/2-완두콩 위의 인치;끓어 오르기 직전의 상태로 가져.
돼지 고기 줄,타소 햄,다진 양파 1 개,줄기 셀러리 1 개,다진 마늘 2 개,월계수 잎,파슬리,바질,우스터 셔 소스를 추가합니다.
완두콩 혼합물에서 돼지 고기 줄,셀러리 줄기 및 월계수 잎을 제거하고 버립니다.
큰 프라이팬에 베이컨을 중간 정도의 고열로 가끔 돌려 고르게 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 요리합니다.
종이 타월에 베이컨 조각을 배출하고 프라이팬에 베이컨 물방울 2~3 큰술을 남깁니다. 냉각 될 때 베이컨을 무너 뜨리십시오.
양파가 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 뜨거운 베이컨 물방울에 양파 2 컵,셀러리 2 컵,피망,마늘 3 쪽을 요리하고 저어줍니다.
양파 혼합물,토마토와 녹색 고추,베이컨,안두이 소시지를 완두콩 혼합물에 섞습니다. 설탕,소금,후추로 간을합니다. 풍미가 섞일 때까지 완두콩 혼합물을 1 1/2 시간 끓입니다.