현미 야채 볶음
브라운 라이스 야채 볶음은 2인분 반찬입니다.몸매 관리 중이신가요?이 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 비건 레시피는 1인분당 294칼로리 , 단백질 9g , 지방 13g이 들어 있습니다.1 인분에 1.06달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 20%를 충족합니다 .여러 사람이 이 레시피를 만들었는데 209명이 맛있다고 했습니다.Taste of Home의 이 레시피에는 버섯, 물, 간장, 아몬드 슬라이스가 필요합니다.준비부터 접시에 담기까지 약 20분이 걸립니다.모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 97%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 .비슷한 레시피로는 소고기 없는 야채 볶음 , 빠른 야채 볶음 , 양고기와 쌀 국수 볶음이 있습니다.
지침
큰 프라이팬이나 냄비에 물, 간장, 기름을 넣고 섞습니다.
호박, 양배추, 버섯, 양파를 넣고 4~5분 동안 또는 바삭해질 때까지 볶습니다.
쌀, 토마토, 당근을 넣고 2~3분간 또는 완전히 익을 때까지 볶습니다.