헨리 베인 소스를 곁들인 쇠고기 안심

헨리 베인 소스를 곁들인 쇠고기 안심
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 헨리 베인 소스 시도 쇠고기 안심을 제공. 에 대한 $2.07 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 36. 1 회 제공 포함 212 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 14 그램. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 케첩,버터,칠리 소스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 히코리 구이 쇠고기 헨리 베인 소스, 염소 치즈,프렌치 프라이드 양파,발사믹 식초 소스를 곁들인 쇠고기 토마토에 후추 껍질을 벗긴 쇠고기 안심,및 발사믹 소스를 곁들인 쇠고기 안심.

지침

1
매끄러운 때까지 푸드 프로세서에서 처트니를 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2
케첩과 다음 4 가지 재료를 넣고 혼합 될 때까지 가공하십시오. 적어도 2 시간 동안 소스를 식히십시오.버터,소금,후추를 함께 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
3
젤리 팬에 가볍게 기름칠 한 랙에 놓습니다. (랙에 맞게 안심의 좁은 끝에서 접어.)
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
500 에서 30~35 분 동안 또는 안심의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 고기 온도계가 145(중간 희귀)를 기록 할 때까지 굽습니다. 알루미늄 호일로 안심을 느슨하게 덮고 서빙하기 15 분 전에 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
5
소스와 디너 롤과 함께 안심을 제공하십시오.참고:테스트 목적으로 만,우리는 주요 회색의 처트니와 사용.
당신이 필요로하는 성분
저녁 식사 롤저녁 식사 롤
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
6
스테이크 소스.
당신이 필요로하는 성분
스테이크 소스스테이크 소스
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙36
건강 점수2
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