헤이즐넛 겉 껍질 송어

헤이즐넛 겉 껍질 송어
헤이즐넛 겉 껍질이 송어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $7.32 서빙 당,이 조리법 커버 47% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 67 그램, 지방 59 그램,그리고 총 840 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 브룩 송어,버터,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 개암를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 헤이즐넛과 매화 슈트 루델 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 헤이즐넛 겉 껍질 송어, 헤이즐넛 겉 껍질 송어,및 현자 겉 껍질 송어.

지침

1
미세하게 분쇄 될 때까지 밀가루 1/4 컵과 함께 푸드 프로세서의 펄스 너트. 송어를 헹구고 두드려 말립니다. 소금 안팎으로 계절.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
송어송어
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
남은 밀가루 2 컵을 파이 접시에 넣으십시오. 파이 접시에 계란을 이길.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
3
디너 접시에 지상 너트를 확산. 송어의 양면을 먼저 밀가루(초과분을 두드려)에 담근 다음 계란,견과류를 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
송어송어
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
4
뜨거운하지만 흡연하지 때까지 적당한 열을 통해 12 인치 무거운 프라이팬에 기름을 가열하고 송어를 요리,찌르는 것을 방지하기 위해 프라이팬을 흔들어 금속 주걱으로 한 번 회전,양쪽에 갈색으로 단지를 통해 요리 될 때까지,약 12 분 총.
당신이 필요로하는 성분
송어송어
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
5
송어가 요리하는 동안 작은 냄비에 버터를 녹여 레몬 주스를 저어줍니다. 소금과 후추 시즌 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
송어송어
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
6
송어 위에 붓고 파슬리로 생선을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수57
잡지