헌터의 영웅은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 1521 칼로리, 단백질 76 그램,및 지방 101 그램. 에 대한 $6.06 서빙 당,이 조리법 커버 56% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 6 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 소금과 후추,양파,파슬리 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 헌터 스튜, 헌터의 기쁨,및 헌터의 스튜 비슷한 요리법.
지침
1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
육계
3
중불로 큰 소테 팬에 기름 1 큰술을 넣고 양파,피망,마늘을 볶습니다. 2 분 후 소금을 넣고 부드러워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
피망
마늘
양파
소금
식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬
4
팬에서 제거 하 고 멋진 하자.
당신이 사용할 장비
프라이팬
5
중간 크기의 그릇에 빵 부스러기 위에 우유를 붓고 5 분 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기
우유
당신이 사용할 장비
그릇
6
우유에서 제거하고 빵이 축축하 그러나 젖지 않을 때까지,과잉 우유를 밖으로 짜내십시오. 큰 그릇에 쇠고기,돼지 고기 소시지,담근 빵,식힌 야채,바질,오레가노,파슬리,후추,칠리 플레이크,강판 파마산 및 계란을 함께 섞습니다. 부드럽게 2 인치 볼로 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각
돼지 고기 소시지
야채
파르 메산
오레가노
파슬리
후추
바질
빵
쇠고기
우유
롤
계란
당신이 사용할 장비
그릇
7
야채에 사용되는 동일한 대형 소테 팬에서 중간 불로 가열하고 1 큰술 오일을 추가합니다. 인스턴트 읽기 온도계를 사용하여 내부 온도가 화씨 165 도에 도달 할 때까지 미트볼을 완전히 갈변시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
야채
미트볼
식용유
당신이 사용할 장비
주방 온도계
프라이팬
8
한편,호기 롤에서 반죽 내부를 제거하십시오. 영웅을 모으려면 호기를 각각 4 개의 미트볼로 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
미트볼
호기 번
반죽
롤
9
마리 나라 소스 1/4 컵으로 이슬비를 뿌리고 모짜렐라 치즈 3 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라
마리 나라 소스
10
치즈가 녹고 황금빛 갈색이 될 때까지 육계 아래 시트 팬에 영웅을 놓습니다. 각 샌드위치에 파마산 1/2 큰술을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산
치즈
당신이 사용할 장비
육계
프라이팬
11
중간 냄비에 올리브 오일을 데우고 양파를 넣고 양파가 투명해질 때까지 중불에서 저열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일
양파
당신이 사용할 장비
소스 팬
12
마늘을 넣고 거의 갈색이 될 때까지 요리 한 다음 토마토를 넣으십시오. 저열에서 중불로 1/2 시간 동안 요리 한 다음 바질과 오레가노를 넣고 30 분 이상 계속 요리하십시오. 식품 밀 또는 믹서기에서 퓌레를 소스에 넣습니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.