허브와 감귤 터키 버거
당신은 너무 많은 미국의 조리법을 가질 수 없다,그래서 허브 및 감귤류 칠면조 햄버거에게 시도를 제공합니다. 이 메인 코스는 135 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.98 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신은 지상 칠면조,오렌지 껍질,세이지,그리고 손에 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 오렌지 껍질을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루 베리 오렌지 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 허브와 감귤 터키 버거, 감귤류와 허브 칠면조,및 허브와 감귤 유약을 바른 칠면조 비슷한 요리법.
지침
모든 재료를 그릇에 담습니다. 칠면조 혼합물을 4 등분으로 나누어 각각 1/2 인치 두께의 패티로 만듭니다.
석쇠 선반에 작은 파이를 두십시오;각 측에 또는 끝날 때까지 7 분을 구우십시오.