허브 비네 그레트를 곁들인 양고기 볶음

허브 비네 그레트를 곁들인 양고기 볶음
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 허브 비네 그레트 시도 양고기 볶음을 제공. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.1 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 117 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 후추,타라곤,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 허브 양고기 볶음, 허브 겉 껍질 양고기 볶음,및 허브 겉 껍질 양고기 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
육계육계
2
양고기 위에 소금과 후추 1/4 티스푼을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
어린 양어린 양
3
육계 팬 또는 로스팅 팬 랙에 양고기를 놓습니다. 각 측에 또는 알맞게 요리하기의 원한 정도까지 5 분을 굽으십시오.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
브로일러 팬브로일러 팬
4
샬롯,물 1 1/2 큰술,식초를 작은 전자 레인지 용 그릇에 넣고 30 초 동안 전자 레인지를 사용합니다. 남은 1/4 티스푼의 소금,주스,기름,겨자를 넣고 휘젓고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
겨자겨자
식초식초
주스주스
물
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
털
그릇그릇
5
파슬리와 남은 재료를 넣고 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
6
양고기 위에 비네 그레트를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
어린 양어린 양
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수7
접시 종류사이드 디시
잡지