허브 볶은 뿌리 채소
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬? 허브 볶은 뿌리 채소는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 43 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 67 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 양방 풀 나물,양파,조미료 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 허브 볶은 뿌리 채소, 허브 볶은 뿌리 채소,및 꿀과 허브-볶은 뿌리 채소 비슷한 요리법.
지침
요리 용 스프레이로 15 인치 10 인치 팬을 스프레이하십시오. 팬에 단일 층에 야채를 정렬합니다. 요리 스프레이(2 또는 3 초)로 스프레이하십시오.
야채가 부드러워 질 때까지 한 번 저어 주면서 45~55 분 동안 구워냅니다.