허브 리프레셔
당신이 주변에 있는 경우에 10 분 부엌에서 보내고,허브 리프레셔 슈퍼 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식 시도 할 레시피. 이 반찬은 4 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 9 센트,이 레시피 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 음식 조리법네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 페퍼민트 잎 6 개,바질 잎,파슬리 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 49 의 숟가락 점수를 얻습니다%,어떤 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허브 리프레셔, 루아 우 리프레셔,및 라즈베리 리프레셔.
지침
큰 투수에 라임 주스와 물 3 컵을 추가합니다.
파슬리,페퍼민트,바질,겨자씨를 나머지 물 1 컵과 함께 믹서기에 넣습니다. 부드러워질 때까지 약 1 분간 퓌레를 만듭니다.
미세 메쉬 체를 통해 퓌레 혼합물을 투수에 걸러냅니다. 서빙하기 전에 최소 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.
라임 조각과 더 많은 파슬리와 민트로 장식하십시오.