허브 겉껍질이 있는 넙치

허브 껍질이 있는 넙치는 유제품이 들어가지 않은 페스카테리언 메인 코스입니다. 1회 섭취량은 235칼로리 , 단백질 33g , 지방 6g 입니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1회 제공량당 $6.26 의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 26%를 충족합니다 . 10명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 30분 정도 소요됩니다. 부추, 올리브 오일, 후추, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 올레시피에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 94%라는 엄청난 점수를 얻었습니다. 유사한 조리법을 위해 레몬 & 허브 크러스트 넙치 , 디종 및 허브 판코 크러스트 넙치 , 곱슬 셀러리와 강낭콩 버트를 곁들인 크리스피 허브 크러스트 넙치를 시도해 보세요.