행운의 콩국
글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대 및 락토 오보 채식 전채 요리가 필요하십니까? 행운의 콩 수프는 시도해 볼 만한 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 60칼로리 , 단백질 4g , 지방 0g 으로 14인분을 만듭니다. 1회 제공량당 24센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 6%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 월계수잎, 노란 완두콩, 고추가루, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 언제든지 즐길 수 있지만 특히 가을 에 좋습니다. 준비부터 접시까지 약 2시간 45분이 소요됩니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피의 점수는 36%로 다소 나쁩니다. 행운의 중국 수프 , 행운의 채소, 콩 & 소시지 수프 , 행운의 악마 는 이 조리법과 매우 유사합니다.
지침
녹두콩, 물기를 뺀 것
레몬 껍질 1개
분할 완두콩
렌즈 콩
찢어진 신선한 파슬리 잎
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)
호박, 1/4인치 크기로 썰어
성분
2![고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)]()
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)794젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩![토마토를 분쇄 할 수 있습니까]()
토마토를 분쇄 할 수 있습니까1히스 바 토피 조각![셀러리 씨앗]()
셀러리 씨앗1히스 바 토피 조각![뜨거운 물(100°F)]()
뜨거운 물(100°F)19젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩![말린 다진 양파]()
말린 다진 양파1더블 스터프드 오레오![말린 로즈마리,짓 눌린]()
말린 로즈마리,짓 눌린1더블 스터프드 오레오![1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치]()
1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치1더블 스터프드 오레오![씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항]()
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항99젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩![each dried green split peas, black-eyed peas and navy beans]()
each dried green split peas, black-eyed peas and navy beans99젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩![each dried green split peas, black-eyed peas and navy beans]()
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each dried green split peas, black-eyed peas and navy beans0히스 바 토피 조각![짓 눌린 붉은 고추 조각]()
짓 눌린 붉은 고추 조각11큰술 말린 오레가노![네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서]()
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서2다진 중간 노란 양파![레몬 껍질 1개]()
레몬 껍질 1개49젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩![each dried yellow split peas, lentils, black beans, great northern beans, pinto beans, baby lima beans and kidney beans]()
each dried yellow split peas, lentils, black beans, great northern beans, pinto beans, baby lima beans and kidney beans49젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩![each dried yellow split peas, lentils, black beans, great northern beans, pinto beans, baby lima beans and kidney beans]()
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each dried yellow split peas, lentils, black beans, great northern beans, pinto beans, baby lima beans and kidney beans
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)794젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩
토마토를 분쇄 할 수 있습니까1히스 바 토피 조각
셀러리 씨앗1히스 바 토피 조각
뜨거운 물(100°F)19젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩
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씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항99젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩
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each dried green split peas, black-eyed peas and navy beans0히스 바 토피 조각
짓 눌린 붉은 고추 조각11큰술 말린 오레가노
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서2다진 중간 노란 양파
레몬 껍질 1개49젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩each dried yellow split peas, lentils, black beans, great northern beans, pinto beans, baby lima beans and kidney beans49젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩each dried yellow split peas, lentils, black beans, great northern beans, pinto beans, baby lima beans and kidney beans49젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩each dried yellow split peas, lentils, black beans, great northern beans, pinto beans, baby lima beans and kidney beans추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈
안티파스티는 스파클링 와인, 스파클링 로제와 함께 드실 수 있습니다. 다양한 애피타이저를 제공한다면 이것으로 잘못 갈 수는 없습니다. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 별점 5점 만점에 5점을 받은 윌슨 크릭 코코넛이 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 17달러 정도 합니다.
윌슨 크릭 코코넛
난이도전문가
준비 완료2 시간, 45 m.
서빙14
건강 점수7
잡지
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