햇볕에 말린 토마토 흰 콩 딥
햇볕에 말린 토마토 흰 콩 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 유제품 무료 채식 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 서빙 당 67 센트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 12 그램, 지방 22 그램,그리고 총 405 칼로리. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 16 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 마늘 정향,그레이트 북부 콩,햇볕에 말린 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 53 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 아티 초크와 태양 건조 토마토 파스타, 태양 건조 토마토 페스토 파스타,및 쉬운 채식 태양 건조 토마토 페스토 비슷한 요리법.
지침
가볍게 기름을 바른 중간 프라이팬에 마늘과 다음 3 가지 재료를 중간 불로 1 분 또는 향이 날 때까지 볶습니다.
마늘 혼합물,콩,소금,후추,마요네즈 3/4 컵을 푸드 프로세서에 섞습니다. 부드럽게 될 때까지 15~20 초 동안 처리하여 필요에 따라 측면을 긁어냅니다.
베이킹 시트에 빵 조각을 단일 층으로 배열하십시오.
남은 1/4 컵 마요네즈로 각 빵 조각의 한면을 펼칩니다.
400 에서 8~10 분 동안 또는 토스트 될 때까지 굽습니다.