햄버거 차우더

햄버거 차우더
레시피 햄버거 스프는 주위에 당신의 미국의 갈망을 만족시킬 수 2 시간. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 221 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 서빙 당 79 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 매우 합리적인 가격의 수프로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 물,파슬리 플레이크,토마토 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 50%,이 요리는 단단합니다. 시도 햄버거 프라이팬 저녁 식사 햄버거 도우미에 신선한 걸릴, 햄버거 큰 소년 원래 더블 데커 햄버거 클래식,및 햄버거 파이 비슷한 요리법.

지침

1
큰 네덜란드 오븐 또는 수프 주전자에서 고기가 더 이상 분홍색이 아니며 양파가 부드러워 질 때까지 중간 열에 양파와 함께 쇠고기를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
나머지 재료를 추가하십시오. 끓게 가져 오십시오;때때로 저어 주면서 1-1/2 시간 동안 덮고 열을 줄이고 끓입니다.
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙10
건강 점수12
접시 종류사이드 디시
잡지