햄 가루와 마늘 웨이퍼가 든 대구

햄 가루와 마늘 웨이퍼와 레시피 대구를 만들 수 있습니다 약 2 시간 15 분. 1 회 제공 포함 258 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 14 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.36 입니다. 마늘 정향,소금 및 후추,헤이 크 필레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 함께 숟가락 점수 60%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘 웨이퍼와 햄 파우더가 들어간 헤이 크 필레, 오늘 저녁 식사:마늘 가루를 곁들인 허브 구이 치킨,및 시트 팬 칠리 라임 대구.