해적 파스타

해적 파스타
해적 파스 탄 제공하는 메인 코스입니다 6. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 35 그램, 지방 24 그램,그리고 총 603 칼로리. 에 대한 서빙당$1.77,이 레시피 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명은이 조리법을 시도 기뻤다. 음식에서이 조리법네트워크에는 케이 퍼,바질,올리브 오일 및 토마토 페이스트가 필요합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 숟가락으로 점수 87%,이 요리는 훌륭합니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 해적 케이크, 해적 매리 네이드,및 해적의 독한 술.

지침

1
소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
파스타를 넣고 가끔 저어 주면서 부드럽지만 여전히 딱딱해질 때까지 8~10 분 동안 요리합니다. 요리 용 물 약 1 컵을 예약 한 다음 파스타를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
3
파스타와 치즈 1/2 컵을 큰 그릇에 넣고 코팅 될 때까지 버무립니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
중간 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
버섯,마늘,소금 1/2 작은술,후추 1/4 작은술을 추가합니다. 버섯이 갈색이 될 때까지 5~6 분 동안 자주 저으면서 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
고야® 마늘고야® 마늘
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
6
올리브,토마토 페이스트,케이 퍼,고추 플레이크,소금 1 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼,참치를 추가합니다. 나무 숟가락을 사용하여 참치를 1 인치 조각으로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
귤은 각각귤은 각각
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
7
닭 국물을 추가하고 종기에 혼합물을 가지고.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.
8
마늘을 제거하고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
9
참치 혼합물을 파스타 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
귤은 각각귤은 각각
10
남은 1/2 컵 치즈와 바질을 넣고 코팅 될 때까지 버무려 예약 된 요리 액체를 사용하여 소스를 풉니 다. 소금과 후추 시즌.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수39
잡지