해산물 치즈
조리법 해산물 치즈는 대략 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 있었다 55 분. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 190 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 예산 친화적 인 아침 식사로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 구운 생과자 껍질,필라델피아 크림 치즈,딜 잡초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 해산물 치즈, 카레 코코넛-해산물 수프(해산물 라사),및 호박과 염소 치즈 키시(키시 드 애호박 오 채널).
지침
잘 혼합 될 때까지 중간 속도로 전기 믹서와 과자 쉘을 제외한 모든 재료를 섞는다.
40 분 또는 센터에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.