해산물 수프

해산물 수프
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 해산물 수프 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 194 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방. 에 대한 $2.86 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 새우,통조림으로 만들어진 토마토,셰리 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카레 코코넛-해산물 수프(해산물 라사), 해산물 수프,및 해산물 수프.

지침

1
껍질과 데바인 새우,큰 냄비에 껍질 만 넣습니다. 새우를 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
2
껍질 위에 물 3 컵을 붓고 끓입니다. 열을 감소;끓어 오르기 직전의 상태,폭로,20 에 25 분,또는 액체가 반으로 감소 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
3
변형 액체;껍질을 버리고 냄비에 재고를 돌려줍니다. 토마토,옥수수,적은 나트륨 간장,셰리 및 레몬 주스를 저어주세요. 열을 감소시키십시오;5 분을 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
4
새우와 가리비를 추가;끓어 오르기 직전의 상태,폭로,2 분,토마토를 깰 가끔 교반.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
5
옥수수 전분과 1 큰술을 섞는다. 물;수프에 저어. 끓게 가져 오십시오;끊임없이 저어 주면서 1 분 요리하십시오. 녹색 양파와 후추를 저어;즉시 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수13
접시 종류수프
잡지