해산물,닭고기,쵸 릿 죠와 빠에야

해산물,닭고기,쵸 릿 죠와 빠에야는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 38 그램, 지방 40 그램,그리고 총 731 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.37 의 요금으로 제공됩니다. 이 조리법은 5 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 토마토,점보 새우,파프리카 및 기타 몇 가지 재료를 통조림으로 만든 경우 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쵸 릿 죠와 해산물 및 치킨 빠에야, 씨푸드&초리조 빠에야,및 해산물과 초리 조 빠에야 비슷한 요리법.

지침

닭고기 조각을 헹구고 두드려 말립니다.

당신이 필요로하는 성분

카넬로니 껍질

작은 그릇에 약간의 소금과 후추와 오레가노와 파프리카를 섞는다. 닭의 조각 전면 향미료 혼합물을 문지르십시요;30 분을 위해 매리 네이드에 담그십시요 그래서 풍미는 조금안에 침몰할 수 있는다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

캔) 저염 닭고기 국물

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

빠에야 팬 또는 넓은 얕은 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

팬에 닭을 배치,피부 측 아래로 모든면에 갈색,집게로 선회.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

쵸 릿 죠를 추가 하 고 기름 활기찬 붉은 색 때까지 요리를 계속.

당신이 필요로하는 성분

편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

종이 타월로 늘어선 플래터에 닭고기와 소시지를 제거합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

난로에 팬을 돌려보내고 매체에 열을 낮추십시요. 마늘,양파,토마토를 볶아 소프 리토 만들기;혼합물이 조금 캐러멜 화되고 맛이 융합 될 때까지 요리하십시오. 코트 곡물에 교반,쌀에 접어. 사프란을 쌀에 저어.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

사프란

오렌지 1개, 제스트

아시아 배, 각각 세척됨

얇게 썬 호박 20개

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

당신이 사용할 장비

달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

물 속에 붓고 10 분 동안 끓인 다,부드럽게 이동 팬 주위 그래서 쌀 균등 하 게 요리 하 고 액체를 흡수. 커버 또는 지속적으로 리조또처럼 저어하지 마십시오.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

새우,랍스터,조개,예약 된 닭고기 및 쵸 릿 죠를 추가합니다. 빠에야에 몇 가지 좋은 볶음을 주어 모든 조각을 넣고 저어주지 않고 쌀이 알 덴테가 될 때까지 약 15 분 정도 끓입니다. 완두콩을 위에 뿌리고 빠에야가 푹신하고 촉촉한 것처럼 보일 때까지 5 분 동안 계속 요리하십시오. 이상적인 빠에야는 소 카라트라는 구운 쌀 바닥을 가지고 있습니다. 5 분 동안 열을 끄고 휴식을 취하고 파슬리로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비

파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.