해바라기 씨를 곁들인 멀티 그레인 필라프

필요 채식 반찬? 해바라기 씨를 곁들인 멀티 그레인 필라프는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 196 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 49 서빙 당 센트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 후추,건포도,부추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 7 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 해바라기 씨를 곁들인 멀티 그레인 필라프, 퀴 노아,기장,테프를 곁들인 멀티 그레인 필라프,및 페피 타 페스토를 곁들인 구운 당근 멀티 그레인 필라프.