핫 초콜릿

핫 초콜릿
당신은 너무 많은 음료 조리법을 가지고,그래서 핫 초콜릿을 시도 줄 수 없다. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 171 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 73 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 코코아 가루,초콜릿,물,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 핫 초콜릿과 구운 마시멜로 냄비 드 크림, 뜨겁고 신 수프,및 핫 퍼지 소스 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
그냥 끓을 때까지 우유와 계피 스틱을 가열하십시오. 찻잔에 코코아 가루,설탕 및 물 결합 하 고 붙여넣기를 만들기 위해 저 어.
당신이 필요로하는 성분
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
쌀 종이쌀 종이
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
3
우유에서 계피 스틱을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
4
찻잔에 우유를 붓고 잘 섞어 저어.
당신이 필요로하는 성분
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
5
바닐라 추출물을 넣고 저어주세요. 장식을 위해 위에 약간의 다크 초콜릿을 창살.
당신이 필요로하는 성분
(추천: 필스버리 그랜드! 비스킷)(추천: 필스버리 그랜드! 비스킷)
다크 초콜릿다크 초콜릿
6
칼로리:139;지방:3 그램(포화 지방:1.5 그램);단백질:9 그램;탄수화물:20 그램;설탕:18 그램;섬유:0.5 그램;콜레스테롤:12 마그네슘;나트륨:8 마그네슘;
당신이 필요로하는 성분
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
난이도쉬운
준비 완료8 m.
서빙1
건강 점수16
잡지