할아버지의 팬케이크
할아버지의 팬케이크는 채식 4 인분 레시피. 이 아침 식사는 249 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 23 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 우유,기름,설탕 및 소수의 다른 성분의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 함께 숟가락 점수 34%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 할아버지 다나가 가장 좋아하는 땅콩 버터 쿠키, 퀴 노아 통밀 그리스 요구르트 팬케이크{내가 만든 가장 건강한 팬케이크},및 내 페이브 글루텐 프리 팬케이크(그리고 끈적 끈적한 토피 푸딩 팬케이크!) 비슷한 요리법.
지침
밀가루,설탕,베이킹 파우더 및 소금을 그릇에 넣고 밀가루 혼합물의 중앙에'우물'을 만듭니다.
중간 높은 열에 철판을 두십시오;철판에 물 몇 방울을 뿌린다. 작은 물방울이 튀면,철판은 준비되어 있는다;2 개의 찻숱가락 기름을 추가하십시요.
철판에 숟가락 반죽;거품이 형성 될 때까지 요리하고 가장자리가 건조,3 에 5 의사록. 뒤집어서 다른 쪽에 갈색이 될 때까지 3~5 분 더 요리합니다. 남은 배터와 함께 반복하십시오.