한 냄비 파스타

한 냄비 파스타
한 냄비 파스타는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.05 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 13 그램, 지방,그리고 총 319 칼로리. 가게에 머리와 토마토 소스,통조림 토마토,마늘 분말,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 탁월합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 한 냄비 파 히타 파스타, 한 냄비 호박 파스타,및 한 냄비 호박 버섯 파스타.

지침

1
붙지 않는 요리 스프레이로 큰 붙지 않는 프라이팬에 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
기름을 넣고 중간 불꽃 위에 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
3
양파와 버섯을 넣으십시오. 부드러워 질 때까지 3~5 분 동안 자주 저으면서 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
양파양파
4
프라이팬에 토마토,토마토 소스,물,설탕,향신료를 추가합니다. 혼합물이 끓기 시작하면 파스타를 저어주세요. 뚜껑을 덮고 열을 중간-낮음으로 줄이고 20 분 동안 요리하십시오. 요리하는 동안 4~5 분마다 혼합물을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 소스토마토 소스
토마토토마토
향신료향신료
파스타파스타
설탕설탕
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수54
접시 종류사이드 디시
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