하와이 훈제 소시지

하와이 훈제 소시지
하와이 훈제 소시지는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 657 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 41 그램 각각. 에 대한 $2.66 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 222 는 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 양파,식초,파인애플 덩어리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 72 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 하와이-포르투갈 훈제 터키, 훈제 소시지,무화과와 만 체고 꼬치 플러스 승리$100 존슨빌 소시지에서 비자 선물 카드,및 하와이안 소시지와 라이스 베이크 비슷한 요리법.

지침

1
10 인치 프라이팬에 식물성 기름을 넣고 중불로 가열합니다. 소시지가 가열되고 야채가 부드러워 질 때까지 얇게 썬 소시지,피망,양파 및 토마토를 5~10 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
옥수수 전분,생강,식초,간장 및 살구 보존 식품을 결합하십시오. 혼합물이 거품이 많고 소스가 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
살구 보존 식품살구 보존 식품
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
3
배수 파인애플 덩어리 두 컵을 추가합니다. 낮은 열을 줄이고 파인애플을 통해 가열 될 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 덩어리파인애플 덩어리
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
4
밥 위에 봉사.
당신이 필요로하는 성분
밥
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수12
잡지