하와이 프라이드-오

하와이 프라이드-오
하와이 튀김-오 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 669 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 42 그램. 에 대한 $2.6 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 코코넛,닭고기 나지만,요구르트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 하와이 파이-오, 구운 하와이,및 핑크 하와이 악마 음식 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
카레 가루,카이엔,소금 2 티스푼,후추 1 티스푼을 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
닭고기,향신료 혼합물의 절반,요구르트,우유 1 컵,마늘을 큰 재 밀봉 가능한 가방에 넣고 흔들어 코팅합니다. 최소 2 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
3
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
4
베이킹 시트에 코코넛 1/2 컵을 펴고 약 12 분 동안 노릇해질 때까지 가끔 저어 주면서 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
남은 1/2 컵 코코넛,밀가루 및 남은 향신료 혼합물을 큰 그릇에 넣고 남은 1/3 컵 우유를 작은 덩어리가 형성 될 때까지 손가락으로 작업하십시오.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
베이킹 시트에 와이어 랙을 설정하십시오.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
7
튀김 온도계가 화씨 350 도를 등록할 때까지 중간 높은 열에 큰 남비안에 동등한 부분 땅콩 기름 그리고 쇼트닝의 대략 4 인치를 가열하십시요.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
블루베리, 작거나 너무 부드러운 열매는 버리세요블루베리, 작거나 너무 부드러운 열매는 버리세요
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
8
매리 네이드에서 나지만 제거,오프 초과 드립시키는. 당신의 손을 사용하여,코트 밀가루 혼합물로 닭,이 고기에 스틱 그래서 그것을 누르면.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 나지만닭고기 나지만
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
9
접시에 놓습니다.
10
2 일괄 작업,조심스럽게 뜨거운 기름 혼합물에 닭을 추가합니다. (온도는 300 화씨 온도에 325 화씨 온도에 떨어질 것입니다;이 저온을 유지하기 위하여 열을 조정하십시오.)튀김,그대로,2~3 분 지각을 설정합니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 필요에 따라 계속 튀기고 10~12 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
쇼트닝 3/4컵 + 3큰술쇼트닝 3/4컵 + 3큰술
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
11
랙에 제거;소금을 뿌려 오븐에 전송하고 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 온도계가 화씨 165 도,10~15 분을 등록 할 때까지 굽는다.
당신이 필요로하는 성분
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
12
한편 붉은 양파,망고,고수,라임 주스,소금 한 꼬 집을 구운 코코넛에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
13
닭에 혼합물을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
14
사진:강 김
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙8
건강 점수12
잡지