하리 사 요구르트 소스를 곁들인 빠른 양고기 코프 타

하리 사 요구르트 소스를 곁들인 빠른 양고기 코프 타는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 423 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 25 그램 각각. 에 대한 $2.15 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 커민,파,병에 든 마늘 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 모로코 요구르트 소스를 곁들인 구운 하리 사-절인 양고기, 매운 하리 사 요구르트 소스와 구운 플랫 브레드를 곁들인 코프 테 케밥(다진 양고기 케밥),및 레몬 요구르트 소스를 곁들인 쇠고기 코프 타 비슷한 요리법.