피캔과 퀴 토 햄과 났습니다 브뤼셀 콩나물
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 피칸과 퀴 토 햄과 났습니다 브뤼셀 콩나물을 제공 시도. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.21 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 22 그램,그리고 총 285 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 파마산 치즈,퀴 토 햄,피칸 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 갈가리 찢긴 브뤼셀 콩나물&피칸 샐러드, 피캔과 배를 곁들인 파쇄 된 브뤼셀 콩나물,및 피캔과 겨자씨를 곁들인 파쇄 된 브뤼셀 콩나물.
지침
350 에서 8~10 분 동안 또는 토스트 될 때까지 5 분 후에 저어줍니다.
브뤼셀 콩나물에서 변색 된 잎을 제거하십시오.
반으로 각 새싹을 잘라,그리고 조각으로 잘라.
샬롯과 마늘을 넣고 1~2 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
8~10 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
퀴 토 햄과 다음 추가 3 성분;볶음 2 더 분.