피스타치오 푸르와 왕 굴 버섯 2018 년 11 월 1 일
이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $5.29 서빙 당. 1 회 제공 포함 268 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 카놀란 오일,왕 굴 버섯,구운 피스타치오 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 왕 굴 버섯과 쌀에 새우, 겨자 녹색 절임과 함께 왕 굴 버섯 볶음,및 튀김 왕 굴 버섯과 용설란 된장 마요네즈를 곁들인 찐빵(비건).
지침
아티초크
야채
소스 팬
물
다시
미린
견과류
블렌더
설탕
에노키 버섯4
프라이팬을 1 층에 덮을 수있는 충분한 굴 버섯을 추가 한 다음 코셔 소금 1/8 티스푼과 후추 1/8 티스푼을 뿌리고 가장자리가 노릇해질 때까지 2~4 분 동안 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분![굴 버섯]()
굴 버섯![코셔 소금]()
코셔 소금![후추]()
후추
굴 버섯
코셔 소금
후추당신이 사용할 장비![프라이팬]()
프라이팬
프라이팬5
그릇에 전송. 남은 굴 버섯을 5~6 개 더 배치하여 1 큰술 오일,1/8 티스푼 코셔 소금 및 배치 당 1/8 티스푼 후추를 사용하여 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분![굴 버섯]()
굴 버섯![코셔 소금]()
코셔 소금![후추]()
후추![식용유]()
식용유
굴 버섯코셔 소금후추
식용유당신이 사용할 장비![그릇]()
그릇
그릇
버터
마늘.webp?size=32){kind=small}
식초
슬롯 스푼
그린1
*크로스네스를 사용하는 경우 세로로 반으로 줄입니다.*절인 예루살렘 아티 초크는 2 주 동안 덮고 식힌다. *푸르스름한 피스타치오와 전체 조리 된 피스타치오는 2 일 전에 준비한 다음 별도로 냉장하여 덮을 수 있습니다. 서빙하기 전에 실온으로 가져 오십시오.*무는 4 시간 앞서 준비하고 실온에서 보관할 수 있습니다.*버섯을 볶을 수 있습니다.2 시간 앞서 식히고 차가워 질 때까지 덮지 않은 다음 덮습니다. 프라이팬에 재가열 한 다음 레시피를 진행하십시오.
당신이 필요로하는 성분![예루살렘 아티 초크]()
예루살렘 아티 초크![피스타치오 너트]()
피스타치오 너트![버섯]()
버섯![무]()
무
예루살렘 아티 초크
피스타치오 너트
버섯
무당신이 사용할 장비![프라이팬]()
프라이팬
프라이팬
성분
6(겨울)![카놀라유,분할]()
카놀라유,분할99견과류는 원하는 대로(다진 것)![패키지 에노 키 버섯]()
패키지 에노 키 버섯2![마늘 정향,박살]()
마늘 정향,박살59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![인스턴트 다시 가루(혼 다시라고도 함)]()
인스턴트 다시 가루(혼 다시라고도 함)227견과류는 원하는 대로(다진 것)![예루살렘 아티 초크(썬 초크라고도 함)또는 크로스 네스]()
예루살렘 아티 초크(썬 초크라고도 함)또는 크로스 네스680견과류는 원하는 대로(다진 것)![왕 굴 버섯(때때로 트럼펫 로얄라고도 함)]()
왕 굴 버섯(때때로 트럼펫 로얄라고도 함)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![코셔 소금,분할]()
코셔 소금,분할59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![미림(일본 달콤한 막걸리)]()
미림(일본 달콤한 막걸리)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![껍질을 벗긴 구운 피스타치오(바람직하게는 시칠리아 또는 터키)]()
껍질을 벗긴 구운 피스타치오(바람직하게는 시칠리아 또는 터키)8![무]()
무118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![쌀 식초(양념하지 않음)]()
쌀 식초(양념하지 않음)3(겨울)![셰리 식초]()
셰리 식초1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![시치미 토가라시(일본식 7 가지 향신료 혼합)]()
시치미 토가라시(일본식 7 가지 향신료 혼합)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![노란색과 녹색 신발끈 감초]()
노란색과 녹색 신발끈 감초1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![무염 버터]()
무염 버터1다진 중간 노란 양파![물,분할]()
물,분할
카놀라유,분할99견과류는 원하는 대로(다진 것)
패키지 에노 키 버섯2
마늘 정향,박살59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
인스턴트 다시 가루(혼 다시라고도 함)227견과류는 원하는 대로(다진 것)
예루살렘 아티 초크(썬 초크라고도 함)또는 크로스 네스680견과류는 원하는 대로(다진 것)
왕 굴 버섯(때때로 트럼펫 로얄라고도 함)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
코셔 소금,분할59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
미림(일본 달콤한 막걸리)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
껍질을 벗긴 구운 피스타치오(바람직하게는 시칠리아 또는 터키)8
무118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
쌀 식초(양념하지 않음)3(겨울)
셰리 식초1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
시치미 토가라시(일본식 7 가지 향신료 혼합)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
노란색과 녹색 신발끈 감초1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
무염 버터1다진 중간 노란 양파
물,분할난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수8
접시 종류사이드 디시
잡지
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