피부에 짭짤한 으깬 감자

피부에 짭짤한 으깬 감자
피부에 짭짤한 으깬 감자는 반찬 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당 34 센트입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 180 칼로리. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고 962 는 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 추수 감사절 이벤트. 우유,크림,감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 47 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 붉은 피부 으깬 감자, 피부에 구운 마늘과 로즈마리 으깬 감자,및 짭짤한 으깬 감자 비슷한 요리법.

지침

1
가볍게 소금에 절인 물 냄비를 끓여 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
감자를 넣고 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
3
감자를 배출하고 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
버터를 넣고 감자가 부드러워 질 때까지 감자 치 또는 전기 믹서로 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
감자 치감자 치
5
우유와 사워 크림을 넣고 원하는 질감에 섞습니다. 그들이 크림 한 번 이상 감자를 혼합하지 않도록주의. 마늘,바질,소금,후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
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붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수3
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