피렌체의 길을 따라 말린 대구

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 피렌체의 방법 시도 다음 말린 대구를 제공. 에 대한 $1.26 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 146 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 1 그램. 이 레시피는 35 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 소금,감자,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 함께 숟가락 점수 77%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 태양 건조 토마토 치킨 피렌체 파스타, 토마토와 붉은 양파와 구운 대구,및 시트 팬 칠리 라임 대구.

지침

5 센티미터 덩어리로 대구를 잘라. 그(것)들을 몇몇 부엌 종이로 말리고 양측에 가루로 만드십시오.감자를 껍질을 벗기고 얇은 조각으로 자른 다음 밀가루를 넣으십시오. 약간 황금이 될 때까지 큰 붙지 않는 팬에 대구 덩어리를 볶습니다. 마지막에,너무 감자 튀김.여분의 올리브를 흡수 하는 일부 요리 종이 접시에 따로 설정 oil.In 그 동안 토마토 소스를 만드십시오.

당신이 필요로하는 성분

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

하프 사이즈 41 미리 조리된 새우

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

전체 마늘 정향과 잘게 썬 양파와 함께 붙지 않는 팬에 엑스트라 버진 올리브 오일 3 큰술을 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 C. 흰 설탕

(원한다면 조각조각 찢어도 됨)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

를 통해 양파를 요리하는 물 2 큰술을 추가:그것은 부드러운 될 예정이다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

이 액체하지만 두꺼운 토마토 소스가 될 때까지,고추와 작은 조각,계절로 잘라 토마토를 추가하고 적어도 15 분 동안 요리.기름칠 된 냄비에 대구와 감자를 넣고 토마토 소스로 덮으십시오.

당신이 필요로하는 성분

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

하프 사이즈 41 미리 조리된 새우

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

필요한 경우에만 소금을 넣으십시오.보통 대구는 이미 소금에 절인 것입니다.끓어 오르기 직전의 상태로 줄이고 약 5 분 동안 요리,모든 맛을 함께 혼합 될 수 있도록.

당신이 필요로하는 성분

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

하프 사이즈 41 미리 조리된 새우

파슬리를 뿌리고 뜨거운 음식을 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 1/4컵

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

성분

서빙:

35새우와 정맥

갓 지상 후추 5002015 년

이전에 담근 말린 대구 35새우와 정맥

밀가루 1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼 1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼 1

서빙용 신선한 밀가루 토르티야 2

서빙용 신선한 밀가루 토르티야 35새우와 정맥

소금&후추 500노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

말린 소금에 절인 대구,담근 600노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

잘 익은 토마토 6002015 년

잘 익은 토마토 35새우와 정맥

흰 밀가루,대구를 밀가루에 조금

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

대구는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 캐서린 리 포드 피노 그리 지오에 의해 기프를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.