피들 헤드 양치류와 송어

피들 헤드 양치류와 송어
피들 헤드 양치류와 송어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $5.26 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 533 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 26 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 송어,빵 부스러기,마가린 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 함께 숟가락 점수 73%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 피들 헤드 양치류, 그 피들 헤드 양치류를 볶습니다,및 절인 피들 헤드 양치류 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오. 베이킹 시트에 가볍게 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
송어 전체와 캐비티 내부에 마가린의 약 절반을 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
송어송어
3
가루,소금 및 고추를 결합하십시오;혼합물로 송어의 안 그리고 외부를 입히십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
송어송어
4
남은 마가린을 큰 프라이팬에 중불로 녹입니다. 부드러워 질 때까지 피들 헤드를 가볍게 볶습니다. 소금,후추,타라곤으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
피들헤즈피들헤즈
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
말린 타라곤 3/4티스푼, 나누어서말린 타라곤 3/4티스푼, 나누어서
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
레몬 주스와 화이트 와인을 넣고 1 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
6
피들 헤드 팬의 내용물을 그릇에 옮기고 계란 및 빵 부스러기와 섞습니다. 송어의 구멍으로 혼합물을 채우고,기름을 바른 과자 굽는 판에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
피들헤즈피들헤즈
송어송어
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
예열 된 오븐에서 15~20 분 동안 또는 포크로 물고기가 쉽게 벗겨 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
8
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙2
건강 점수36
잡지