피너티 소금에 절인 양배추 양배추 샐러드

피너티 소금에 절인 양배추 양배추 샐러드
땅콩 김치 양배추 양배추는 약 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 채식 요리법은 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 69 센트. 이 반찬은 330 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 밀 배아,설탕,바닐라 요구르트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 64 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 피너티 코울슬로, 피너티 딥,및 땅콩 국수 비슷한 요리법.

지침

1
프라이팬에 밀 배아를 중간 정도의 고열로 토스트하고 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
밀 배아밀 배아
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
밀 배아를 접시에 붓고 식히기 위해 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
밀 배아밀 배아
3
요거트,땅콩 버터,설탕을 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
4
땅콩 드레싱과 소금에 절인 양배추를 던져;에 대한 냉장 30 분 맛이 혼합 할 수 있도록. 서빙 직전에 구운 밀 배아와 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것
밀 배아밀 배아
데친 마늘데친 마늘
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수20
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