피나 콜라 다 스무디

피나 콜라 다 스무디
피나 콜라 다 스무디는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 아침 식사. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 561 칼로리, 단백질,및 지방 29 그램. 에 대한 $1.98 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 바나나,파인애플 웨지,얼음 조각 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 피나 콜라 다 스무디, 파이와 콜라다 스무디,및 피나 콜라 다 스무디 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에서 파인애플 덩어리,코코넛 밀크,바나나,얼음 및 원하는 경우 꿀을 섞습니다. 매끄러운 때까지 퓌레.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 덩어리파인애플 덩어리
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
2 개의 큰 안경에 붓습니다.
3
파인애플 쐐기로 각 서빙을 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(쿠바 향신료 믹스)(쿠바 향신료 믹스)
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙2
건강 점수15
잡지