피나 콜라 다 새우와 쌀

피나 콜라 다 새우와 쌀은 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 573 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 21 그램 각각. 에 대한 $3.56 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 28 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 파인애플 덩어리,파인애플 주스,파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 스 백 쌀 사 당신 께 메 스를 따라 수 구운 쌀 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피나 콜라다 쌀 푸딩, 피나 콜라 다 드레싱을 곁들인 구운 새우 샐러드,및 스키니 코코넛 새우{피나 콜라다 소스 포함!}.

지침

쿡 중간 높은 열 4 분에 큰 프라이팬에 뜨거운 기름에 새우를 저어. 거의 요리 될 때까지.

당신이 필요로하는 성분

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

파인애플 주스와 파인애플 덩어리를 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파인애플 덩어리

청포도 반쪽 8컵

쌀과 코코넛 밀크에 저어;커버.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

열에서 제거.

5 분 서 보자. (모든 액체가 흡수되지 않은 경우,낮은 열 추가 2 분에 요리. 또는 액체가 흡수 될 때까지.)포크로 보풀. 서빙 플래터에 숟가락;코코넛과 파를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

하트 모양의 스프링클

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

베이커의 엔젤 플레이크 코코넛,구운 1

녹색 양파,슬라이스 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

생 쌀 인스턴트 흰 쌀 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 시금치 1단(약 3컵)567견과류는 원하는 대로(다진 것)

파인애플 덩어리가 배수 될 수 있습니까 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

청포도 반쪽 8컵 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

새우,청소

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 알로이스 라게더 테란 알피나 비 네티 델레 돌로미티 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.