프로방스 찐 양갈비
1 회 제공 포함 391 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 만약 $2.67 서빙 당 귀하의 예산에 빠지다,증명 해봐.찐 양고기 볶음은 뛰어난 것일 수 있습니다. 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 시도 할 레시피. 44 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 시간. 가게에 가서 백리향 가지,닭고기 국물,마늘 정향 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 구운 양고기와 프로방스 드레싱, 따뜻한 흰 콩을 곁들인 토스카나 구운 양고기 볶음밥 2019 년 11 월 1 일,및 찐 양고기 볶음 비슷한 요리법.
지침
팻 볶음 건조하고 소금과 후추(총)각각 1/2 티스푼으로 양념하십시오.
12 인치 무거운 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열하여 거릴 때까지 가열 한 다음 마늘을 노릇해질 때까지 약 1 분 동안 계속 저어줍니다.
접시에 슬롯 스푼으로 전송. 한 번 도는 2 개의 배치에 있는 브라운 절단,배치 당 대략 4 분 합계.
프라이팬에 양파,월계수 잎,소금 1/4 티스푼,후추 1/8 티스푼을 넣고 중간 정도의 고열로 가끔 저으면서 옅은 갈색이 될 때까지 10~12 분 동안 요리합니다.
와인을 추가하고 종기에 가져다,갈색 비트를 긁어,다음 열에서 제거.
감자를 껍질을 벗기고 약 1/8 인치 두께로 자릅니다. 얕은 3 쿼트 베이킹 접시에 감자 반을 뿌린 다음 양파 반을 얹습니다. 양파 위에 마늘,백리향,올리브를 뿌린 다음 양고기 볶음을 얹습니다. 남은 감자와 양파를 겹쳐서 반복 한 다음 와인,국물 및 고기 주스를 위에 붓습니다.
구워,폭로,가봉 최고 주스와 함께 한 번 또는 두 번,감자가 부드러운 고 위에 갈색으로 하 고 고기는 부드러운 때 칼,약 1 1/2 시간의 팁으로 피어 싱 될 때까지.