프로방스 구운 스트라이프 베이스

프로방스 구운 스트라이프 베이스
프로벤 2015 년 구운 줄무늬 농어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$4.17 입니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 332 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 22 그램 서빙 당. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 머리와 줄무늬 농어 필레,후추,레몬 껍질,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬껍질을 사려면 당신 메 과를 따라 수 레몬 커드 충전 레몬 아몬드 케이크 디저트로. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 단단합니다. 시도 구운 스트라이프 베이스, 구운 스트라이프 베이스,및 코냑 구운 스트라이프 농어 비슷한 요리법.

지침

1
큰 얕은 접시의 바닥안에 결합 레몬 과피 그리고 다음 4 개의 성분;외투에 도는 물고기 필레를 추가하십시요. 1 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
생선 필레생선 필레
페이스트 또는 액체 식용 색소 - 녹색, 노란색, 파란색 및 빨간색페이스트 또는 액체 식용 색소 - 녹색, 노란색, 파란색 및 빨간색
2
매리 네이드에서 생선을 제거하고 과도한 매리 네이드를 버립니다. 중간 고열로 그릴(350~40
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
3
3 분 동안;조심스럽게 돌리고 2 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
서빙하기 전에 필레에 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
5
원하는 경우 장식하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수39
잡지