프랜 이모의 구울라시

프랜 이모의 구울라시
Aunt Fran's Goulash가 여러분이 찾던 메인 코스일 수도 있습니다. 1인분에 2.03달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 24%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 36g , 지방이 32g , 총 칼로리가 583칼로리 입니다. 이 레시피는 6인분입니다. 가게로 가서 쇠고기 육수 알갱이, 팥, 후추, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 25분이 걸립니다. 동유럽 음식 팬을 위한 예산 친화적인 레시피입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 58%라는 훌륭한 스푼 점수 를 받았습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 Aunt Ivy's Raw Macadamian and Goji Berry Cookies , My Aunt Lucille's Award Winning Lemon Cake , Austrian Goulash 도 좋아했습니다.

지침

1
프라이팬에 쇠고기와 양파를 넣고 중불로 분홍색이 사라질 때까지 볶은 후, 물기를 빼고 따로 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
2
큰 냄비에 콩, 수프, 토마토 소스, 콩, 육수, 물, 후추를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
당신이 좋아하는 매운 소스를 서빙용으로 사용하세요당신이 좋아하는 매운 소스를 서빙용으로 사용하세요
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
3
익힌 국수와 쇠고기를 넣고 가열합니다. 원하시면 파마산 치즈로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
요리 파스타요리 파스타
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수15
잡지