프랑스 시장 수프

프랑스 시장 수프
프랑스 시장 수프 제공 지중해 조리법이다 12. 이 메인 코스는 433 칼로리, 29 그램의 단백질,그리고 19 그램의 지방 서빙 당. 에 대한 1 인분당$1.09,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 통조림 토마토,햄 호크,콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 4 시간 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 70 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 좋다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 프랑스 시장 샌드위치, 프랑스 시장 고기 덩어리,그리고 프랑스 시장 요리 책'에서 해초 타르타르.

지침

1
콩을 분류하고 차가운 물으로 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
2
네덜란드 오븐에 콩을 배치;에 의해 커버 물 추가 2...에서. 끓인다;2 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
3
열에서 제거;커버 및 1-4 시간 동안 또는 콩이 부드럽게 될 때까지 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
4
액체를 버리고 콩을 배수하고 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
햄 호크,물,소금 및 후추를 추가하십시오. 3 시간 동안 또는 콩이 부드러워 질 때까지 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
6
햄 호크를 제거하십시오;처리 할 수있을 정도로 식을 때까지 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)
7
콩에 토마토,양파,레몬 주스,마늘,칠리 파우더를 넣습니다. 1 시간 더 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
8
뼈에서 햄을 제거하고 입방체로 자릅니다. 햄을 수프로 되돌립니다. 키엘 바사,닭고기,와인,파슬리를 저어주세요. 30-40 분 동안 또는 원하는 만큼 두껍게 가열될 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
키엘바사키엘바사
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항

추천 와인: 초콜릿 그레이엄 크래커 부스러기(크래커 14개 정도), 보르도, 화이트 부르고뉴

메뉴에 프랑스어? 샴페인,보르도,화이트 버건디와 페어링해 보세요. 프랑스 와인은 프랑스 음식만큼 다양하지만 샴페인을 잘못 먹는 경우는 거의 없습니다. 식사 화이트 와인에 대 한 호출 하는 경우 또한 화이트 부르고뉴를 시도할 수 있습니다. 빨간색의 경우 빨간색 보르도 블렌드를 사용해보십시오. 당신은 자연의 복수 애완 동물 냇 로스를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 호텔 중 4.8 등급과 병 당 약 19 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
자연의 복수 애완 동물 냇 로즈
자연의 복수 애완 동물 냇 로즈
자몽의 힌트와 함께 라즈베리와 야생 딸기의 노트. 몇 분 후,와인은 클레멘 타인과 흰 복숭아 향을 보일 것입니다. 와인은 정말 살아있다. 와인은 입으로 가득 차 있는 실키하고 건조합니다.(남은 설탕은 없습니다.)하지만 입맛의 열매는 다르게 생각하게 만듭니다.산도는 적당하며,마지막은 무화과 힌트에 소금(바다 바람처럼)의 작은 터치로 들어갑니다.
난이도전문가
준비 완료4 시간, 50 m.
서빙12
건강 점수32
잡지