프라이팬 나쵸 칠리

프라이팬 나쵸 칠리
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 프라이팬 나쵸 칠리를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 741 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 30 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.26 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 야채 고전 토마토 수프,소스에 매운 칠리 콩,계곡 옥수수,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 프라이팬 나쵸 칠리, 칠리 콩 나쵸 프라이팬,및 한 냄비 나쵸 쇠고기 프라이팬 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 12 인치 프라이팬 스프레이;중간 정도의 고열로 가열합니다. 쇠고기가 갈색이고 양파가 부드러워 질 때까지 자주 저어 주면서 프라이팬에 쇠고기와 양파를 5~7 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
양파양파
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
수프,칠리 콩,녹색 고추 및 옥수수를 쇠고기 혼합물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
그린 칠리 페퍼그린 칠리 페퍼
칠리 콩칠리 콩
쇠고기쇠고기
옥수수옥수수
수프수프
3
끓는 열;열을 중간 정도로 줄이십시오. 소스가 약간 걸쭉하고 옥수수가 익을 때까지 가끔 저어 주면서 8~10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
옥수수옥수수
4
각 서빙에 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
5
옥수수 칩과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 칩옥수수 칩

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

카바,그르 나슈,쉬라즈는 칠리를위한 훌륭한 선택입니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 아비뇨 카바 브루트 세르 바 호텔의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 17 달러입니다.
아비뇨 카바 브루트 세르 바
아비뇨 카바 브루트 세르 바
밝은 흰색 과일은 토스트 노트와 결합됩니다. 구개에 와인은 신선 하 고 활기찬.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수25
잡지