퓌레 토마토와 아몬드"샐러드

퓌레 토마토와 아몬드
퓌레 토마토와 아몬드"샐러드는 글루텐 프리,전체 30,비건 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 59 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 34 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 지상 생강,식물성 기름,얇게 썬 아몬드 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아루 굴라,토마토,아몬드 샐러드, 아몬드 비네 그레트를 곁들인 토마토와 구운 옥수수 샐러드,및 아몬드와 바질 페스토를 곁들인 녹색 콩,토마토,감자 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
식품 가공기에 아몬드를 놓습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(23)(23)
당신이 사용할 장비
버터핑거와 같이 대충 다진 것버터핑거와 같이 대충 다진 것
2
중간 열에 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
무지방 크림무지방 크림
당신이 사용할 장비
무지방 사워 크림 1/2파인트무지방 사워 크림 1/2파인트
3
6 분 또는 노릇해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
계피,생강,사프란을 넣고 잘 섞일 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 사과 선택 사항추가 사과 선택 사항
사프란사프란
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
5
푸드 프로세서에 토마토를 배치;매끄러운 때까지 처리합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
당신이 사용할 장비
버터핑거와 같이 대충 다진 것버터핑거와 같이 대충 다진 것
6
프라이팬에 토마토를 추가;쿡,폭로,로 감소 될 때까지 2 1/2 컵.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
당신이 사용할 장비
무지방 사워 크림 1/2파인트무지방 사워 크림 1/2파인트
7
아몬드를 추가;잘 혼합 될 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 모양에 기름칠을 하기 위한 부드러운 버터베이킹 모양에 기름칠을 하기 위한 부드러운 버터
8
서빙 접시 위에 얇은 층에 토마토 혼합물을 펼치십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
얇게 썬 살라미 4개얇게 썬 살라미 4개
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수15
잡지