풍미있는 민트 소스를 곁들인 참치

이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 83 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 70 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 물,마늘,설탕,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 후추와 짭짤한 민트 소스를 곁들인 구운 양고기 볶음, 민트 소스를 곁들인 참치 스테이크,및 구운 툰난과 새우 민트 호박 소스.