풍미 있는 슬로우 쿠커 스쿼시와 사과 요리

풍미 있는 슬로우 쿠커 스쿼시와 사과 요리
영어: Savory Slow Cooker Squash and Apple Dish는 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대, 락토 오보 베지테리 언 레시피로 10인분입니다. 1인분 가격이 74센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 13%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 2g , 지방이 0g , 총 칼로리가 133칼로리 입니다. 199명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게로 가서 사과, 양파, 육두구 가루, 그리고 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요. 반찬으로 가장 좋고, 약 4시간 15분 안에 완성됩니다. Allrecipes에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 97%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 뛰어납니다. 버터넛 스쿼시 수플레 반찬 , 사이다 로스트 당근과 사과 가을 반찬 ,멸치 필레를 곁들인 풍미 있는 천천히 구운 토마토는 이 요리법과 매우 비슷합니다.

지침

1
스쿼시, 사과, 크랜베리, 양파, 계피, 육두구를 슬로우쿠커에 넣습니다. HIGH에서 4시간 동안 조리하거나 스쿼시가 부드러워지고 완전히 익을 때까지 조리합니다. 조리하는 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
난이도전문가
준비 완료4 시간, 15 m.
서빙10
건강 점수40
잡지