풍미 있는 그레이비 치킨 프라이드 스테이크
영어: 레시피 풍미 있는 그레이비 치킨 프라이드 스테이크는 약 5시간 35분 만에 만들 수 있습니다.체중을 관리하고 계신가요?이 글루텐 프리, 유제품 프리 레시피는 1인분당 391칼로리 , 42g의 단백질 , 18g의 지방이 들어 있습니다.이 레시피는 4인분입니다.1 인분당 2.17달러 로, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 25%를 충족합니다 .이 레시피는 14명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 발렌타인 데이 에 완벽합니다.꽤 저렴한 메인 코스로 좋습니다.소고기 라운드 스테이크, 치킨 그레이비 믹스, 농축 크림 오브 치킨 수프, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다.Allrecipes에서 제공합니다.모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 90%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 엄청납니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면, 구운 버섯과 레드 와인 비네그레트를 곁들인 쇠고기 안심 스테이크 , 오렌지-고수 살사를 곁들인 파프리카 및 고수 양념 스테이크 , 페스토, 토마토 및 페타 치즈를 곁들인 스테이크 와 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.
지침
슬로우쿠커에 닭고기 크림 수프와 쇠고기 그레이비를 넣고 섞은 후, 뚜껑을 덮고, 불을 약한 불로 설정합니다.
고기를 부드럽게 하는 망치나 작고 튼튼한 접시의 가장자리를 이용하여 쇠고기 라운드 스테이크를 작업대 위에 놓고 고기의 결에 맞춰 두드려 고기 섬유질에 작은 칼자루를 많이 냅니다.
스테이크 양쪽에 그리스 양념을 뿌리고, 스테이크 위에 마른 치킨 그레이비 믹스를 뿌려 마른 코팅을 만듭니다. 남은 마른 그레이비 믹스를 슬로우 쿠커에 넣고 저어줍니다.
무거운 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열합니다. 스테이크를 뜨거운 오일에 팬 튀겨서 양면이 갈색이 될 때까지 약 8분간 굽습니다.
스테이크를 슬로우 쿠커의 그레이비 믹스에 넣고, 스테이크 위에 그레이비를 얹어 촉촉하게 합니다. 양파 링을 뜨거운 프라이팬에 넣고 갈색이 될 때까지 약 10분간 자주 저어준 다음, 쿠커에 있는 스테이크 위에 양파를 펼칩니다.
냄비를 다시 끓이면서 고기가 아주 부드러워지고 그레이비가 걸쭉해질 때까지 약 5시간 동안 조리합니다.